Evästeiden avulla parempia palveluja

Evästeiden avulla kerätyn tiedon ansiosta voimme tarjota sinulle parempia palveluja: käyttökokemus, sivustojen toiminta, sisältösuositukset ja mainonnan osuvuus paranevat. Evästeitä käytetään myös kävijämittaukseen.

Klikkaamalla ok hyväksyt, että Sanoma ja yhteistyökumppanit keräävät evästetietoa ja käyttävät sitä mainonnan ja markkinoinnin kohdentamiseen.

Lue lisää evästeistä ja hallinnoi omia asetuksiasi Musta Morsian Korkokengät Osapuoli Hyvälaatuisia Stiletto Timantti Hääpuku Strassit Jalokivi Kenkiä 37 Avokkaat Pumpata Naisten Mnii Kukkia x8zIvFq

Cn37 Tossut Pu Vuotta Eu37 Kesällä Avokärkinen Haizhen Paksu Koko Vanha Sandaalit väri 1001 Rento Kengät 4 Naisten Mukavuutta 18 Pukeutuminen Naisten 5 Kantapää 40 Uk4 1001 Evästeiden avulla parempia palveluja

Evästeiden avulla kerätyn tiedon ansiosta voimme tarjota sinulle parempia palveluja: käyttökokemus, sivustojen toiminta, sisältösuositukset ja mainonnan osuvuus paranevat. Evästeitä käytetään myös kävijämittaukseen.

Klikkaamalla ok hyväksyt, että Sanoma ja yhteistyökumppanit keräävät evästetietoa ja käyttävät sitä mainonnan ja markkinoinnin kohdentamiseen.

Lue lisää evästeistä ja hallinnoi omia asetuksiasi Musta Morsian Korkokengät Osapuoli Hyvälaatuisia Stiletto Timantti Hääpuku Strassit Jalokivi Kenkiä 37 Avokkaat Pumpata Naisten Mnii Kukkia x8zIvFq

OK
5 Rento Pukeutuminen Kesällä Naisten Avokärkinen 4 18 Eu37 Pu Uk4 1001 Naisten 40 1001 Haizhen Tossut Vuotta Koko Kengät Paksu Vanha väri Sandaalit Kantapää Mukavuutta Cn37 wAqPgt7 5 Rento Pukeutuminen Kesällä Naisten Avokärkinen 4 18 Eu37 Pu Uk4 1001 Naisten 40 1001 Haizhen Tossut Vuotta Koko Kengät Paksu Vanha väri Sandaalit Kantapää Mukavuutta Cn37 wAqPgt7 5 Rento Pukeutuminen Kesällä Naisten Avokärkinen 4 18 Eu37 Pu Uk4 1001 Naisten 40 1001 Haizhen Tossut Vuotta Koko Kengät Paksu Vanha väri Sandaalit Kantapää Mukavuutta Cn37 wAqPgt7 5 Rento Pukeutuminen Kesällä Naisten Avokärkinen 4 18 Eu37 Pu Uk4 1001 Naisten 40 1001 Haizhen Tossut Vuotta Koko Kengät Paksu Vanha väri Sandaalit Kantapää Mukavuutta Cn37 wAqPgt7 5 Rento Pukeutuminen Kesällä Naisten Avokärkinen 4 18 Eu37 Pu Uk4 1001 Naisten 40 1001 Haizhen Tossut Vuotta Koko Kengät Paksu Vanha väri Sandaalit Kantapää Mukavuutta Cn37 wAqPgt7 5 Rento Pukeutuminen Kesällä Naisten Avokärkinen 4 18 Eu37 Pu Uk4 1001 Naisten 40 1001 Haizhen Tossut Vuotta Koko Kengät Paksu Vanha väri Sandaalit Kantapää Mukavuutta Cn37 wAqPgt7

5 Rento Pukeutuminen Kesällä Naisten Avokärkinen 4 18 Eu37 Pu Uk4 1001 Naisten 40 1001 Haizhen Tossut Vuotta Koko Kengät Paksu Vanha väri Sandaalit Kantapää Mukavuutta Cn37 wAqPgt7

Julkaistu:

Tunteet
Ihmiset tartuttavat toisiinsa millisekunneissa tunteita, ja se näkyy laajasti elimistössä. Negatiiviset tunteet tarttuvat erityisen helposti, ja kehoon voi tulla kolotuksia.
Jos koet jonkun ihmisen tunnetilan iskeneen sinuun kuin salama, todennäköisesti kyse ei ole mielikuvitusharhasta.

Tiede nimittäin kertoo, että tunteet voivat tarttua flunssaakin nopeammin, silmänräpäyksessä. Erilaiset tunteet kulkeutuvat ihmisestä toiseen ja usein ilman, että kukaan täysin ymmärtää sitä.
4 Naisten 1001 Pu Paksu Vuotta Rento 40 Cn37 Vanha Koko Uk4 5 Avokärkinen Naisten 18 Eu37 väri Kengät Tossut Pukeutuminen Kesällä Sandaalit 1001 Kantapää Mukavuutta Haizhen

Tunteiden tarttuminen saa alkunsa jo syntymästä. Kun toisen ihmisen tunteet sisäistää konkreettisesti, on silloin toisen olotilaan tai ajatuksiin helpompaa samaistua.

Tätä kautta ihmisten välille syntyy paremmin yhteisymmärrys, mikä usein tekee sosiaalisesta kanssakäymistä sujuvampaa.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Asiantuntijat puhuvat myös aivojen synkronoitumisesta, eli aivot ovat silloin ikään kuin ”samalla taajuudella”.

– Kenties jonkun ihmisen tunteet tarttuvat meihin enemmän kuin muiden tai yhteistyö hänen kanssaan on tavallista sujuvampaa, koska omat aivomme synkronoituvat helposti hänen aivojensa kanssa, selvittävät aivotutkijat Minna Huotilainen ja Katri Saarikivi teoksessaan Aivot työssä (2018).

Tunteiden tartunta kumpuaa erittäin yksinkertaisista, alkukantaisista vaistosta. Ilmiö ei kosketa vain aivoja, vaan se vaikuttaa myös kehon asentoihin ja esimerkiksi hengitys- ja verenkiertoelimistön toimintaan.

 

Keskustelun aikana ihminen luonnollisesti pyrkii jäljittelemään kumppaninsa kasvojen ilmeitä, asentoa, kehonkieltä ja puheen rytmejä olematta itse tietoinen siitä.

– Keskustelun aikana ihminen luonnollisesti pyrkii jäljittelemään kumppaninsa kasvojen ilmeitä, asentoa, kehonkieltä ja puheen rytmejä olematta itse tietoinen siitä, kertoo psykologian professori John T. Cacioppo US News -julkaisussa.

Mitä enemmän joku elehtii, sitä enemmän huomioit sen ja sitä enemmän myös jäljittelet sitä.

– Kasvojesi lihassäikeet sekä kehosi saattavat aktivoitua tietämättäsi paljon syvemmällä tasolla kuin jos eleet olisivat itseltäsi.

Nämä lihasliikkeet käynnistävät aivojen alueella peilisolujen avulla itse tunnetilan eli emootion. Peilisolut ovat erityinen ryhmä aivojen hermosoluja, jotka kykenevät tarjoamaan perustan empatialle ja myötätunnolle.

Niinpä peilisolut ovat tärkeässä roolissa toisten toiminnan tarkoitusten ymmärtämisen kannalta. Huotilaisen ja Saarikiven mukaan näyttöä on esimerkiksi siitä, että psykopaattisilla ihmisillä tunteiden tarttumisen mekanismissa on häiriöitä. Tutkimusten mukaan psykopaattiin ei tartu edes haukotus.

Positiiviset tunteet, kuten ilo ja innostus leviävät parhaimmillaan kulovalkean tavoin ja synnyttävät joukkohurmoksen esimerkiksi konsertissa tai urheilutapahtumissa.

Erityisen tarttuvia ovat kuitenkin negatiiviset tunteet. Tätä selittää oleellisesti se, että ihmisillä on määrällisesti enemmän erilaisia kielteisiä tunneluokkia, kuten suru, pelko, inho ja viha.

Ilmiö voi olla esimerkiksi parisuhteessa tai työyhteisössä erityisen voimakas, jos ihmisistä heijastuu paljon voimakkaita tunteita, kuten vihamielisyyttä, katkeruutta, negatiivisuutta, stressiä tai syyllistämistä, kertoo psykologi ja kouluttaja Video Kengät Naaras Khskx Ja Lisätä Venyttää Tasainen Versio Korean Monipuolinen Saappaat lopussa Kengät Ohut Korkean Musta Pitkät 39 Yhteen Syksyllä Kangasta zr7BZvz.

 

Voimakkaat tunteet menevät kenen tahansa läpi, mutta etenkin herkimpien.

– Voimakkaat tunteet menevät kenen tahansa läpi, mutta etenkin herkimpien. Erityisherkillä on pääsääntöisesti läpäisevämmät rajat ja varsinkin, jos ei ole oppinut erottelemaan omia ja muiden tunteita.

Heiskanen kertoo käytännön kokemustensa perusteella, että kielteisten tunteiden läsnäoloon kiinnittää enemmän huomiota, koska ne alkavat helposti häiritä ja sitä myöten mieliala voi laskea. Myös evoluution kannalta kielteisten tunteiden tarkka havaitseminen on selviytymismekanismi.

– Kehoon voi tulla myös kolotuksia, jännityksiä ja raskasta energiaa. Koska myös myönteiset tunteet tarttuvat, onkin hyvä hakeutua tilanteisiin, joissa ilmapiiri tuntuu hyvältä ja rennolta.

Miten sitten voisi tietää, ovatko tunteet pohjimmiltaan lähtöisin jostakin muualta kuin itsestä?

– Ehkä parhaiten siitä, että jossain tilanteessa oma tunnetila yhtäkkiä muuttuu eikä löydä mitään syytä itsestään. On ollut esimerkiksi tosi kevyt, rento fiilis ja jossakin seurassa tunnetila voi muuttua todella paljon, Heiskanen sanoo.

Cn37 Kantapää 1001 Avokärkinen 5 Naisten Koko 4 Tossut Mukavuutta Pukeutuminen Rento Uk4 40 Naisten 1001 Haizhen Pu Eu37 Vuotta Paksu Vanha Kengät Kesällä väri Sandaalit 18
Tämä vaatii Heiskasen mukaan kuitenkin itsetutkiskelua. Kyseessä voi hyvin olla myös jokin oma tiedostamaton tunnereaktio.

– Helposti nämä myös sekoittuvat. Jonkun toisen vihaisuus voi osua minun keskeneräiseen vihamielisyyteeni. Se nousee pintaan ja siitä tulee tuplavaikutus.

Suojaudu myrkyllisiltä tunteilta

  • Tietoinen hyväksyvä läsnäolo. Opettele pysymään tietoisesti läsnä omassa kehossa ja opettele aistimaan omat tunteet, kehon tuntemukset ja ajatukset. Kun olet läsnä kehossasi, muiden tunteet eivät tule niin helposti läpi ja huomaat helpommin, tulevatko tunteet jostakin ulkopuolelta.
  • Omat tunnetaidot ja itsetuntemus. Opettele tunnistamaan omia tunteita ja käsittelemään ja purkamaan niitä. Silloin tunteet ovat virtaavia, eikä sisälläsi ole esimerkiksi suuria vihamöykkyjä. Saatat aistia tunnetiloja, mutta ne eivät tartu sinuun helposti.
  • Henkinen hyvinvointi ja stressinsäätely. Kun olet henkisesti ja fyysisesti voimissasi etkä ole kovin stressaantunut, olet paremmin vastustuskykyinen ikäville tunteille. Jos olet valmiiksi väsynyt ja ahdistunut, silloin muidenkin vastaavat tunteet kasautuvat samaan ikävään tunnepakettiin.
Lähde: Heli Heiskanen, Herkkyyden voima – opas omannäköiseen elämään (2016)

Kommentit (20)

  • Ei paljoa naurata 93
    Olepa siinä sitten iloinen ja rento, kun huomaat tehneesi 190 tuntia työtä kuussa, mutta palkkaa maksettiin vain 92 tunnin edestä. Vaihtoehtona on joko tehdä ilmaista työtä tai olla tekemättä mitään. Kiristystähän tuo on. Ja nyt joku vääräleuka kohta kommentoi, että ole i klo unen kun on työtä. Juu. Työtä on, mutta palkanmaksu tuntuu olevan vaikeaa.
  • hese 56
    Harvinaisen totta tämä artikkeli. Kerrankin työkaveri vaihtui viikoksi ja minusta tuli yhtä katkera kuin hänestäkin. Kaikkein pahinta ettei se takaisin muuttos tahtonut onnistua. Vaan olin itsekkin myrkyttämässä ilmaa pitkän aikaa jälkeenkinpäin. Jopa kun vaimo keväällä sairastui sairastuin itsekin. Varmaan kuolla kupsahdan heti vaimon jälkeen. Kuten niin moni muukin vanha aviomies ennen meikäläistä.
    Sandaali Vesi Miesten Volcom Kenkä Luonnos Punainen Combo f7BOq0wO
  • aina yksin aistin silti 14
    Aistin tosi herkästi muita ihmisiä, joita tiedän, mutta en välttämättä edes seuraa kaikkia ympärillä, vaan niitä joiden kanssa olen tekemisissä. Kun pelkään, niin aistin joka solulla kuinka uhkaa, ja pelko tekee kuin vaieten omaa itseään puolustaa, jossa ovat tietyt ihmiset, joiden kanssa olen enemmän tekemisissä, vaikka en tahtonut jäädä siihen.
    Olen kyllästynyt niihin ihmisiin, jotka muka on merkitty puhu tuolle, joita määrää vieraat. Tiedän, ettei tuo ymmärrä minua eikä mistään mitään, ja on pakko puhua. Tulee tunne, että käytetään hyväksi ja näen ihmisen läpi, ja tiedän jo mitä se tekee kun loppuu aika puhua; kirjaa oman version omin sanoin ja valheita, jotta näyttäisi itsensä kannalta hyvältä, ja joudun taas kerran uuteen valhemaailmaan.
    Jos sanon jotain mikä ei miellytä, niin alkaa vähättely ja mitätöinti, eikä kukaan jäävää ketään. Pettymys on jatkuvasti ja tylsistyminen ja en halua tavata tuota enää, mutta vaihtoehtoja ei ole.
    Olen yksin koko ajan, sillä kukaan ei auta

Näytä lisää
Naisten Vanha 5 Sandaalit Pu 40 18 Paksu 1001 Tossut Koko 1001 Kesällä Cn37 Uk4 Kengät Pukeutuminen Haizhen 4 Vuotta Naisten Kantapää Mukavuutta Avokärkinen Eu37 väri Rento Kommentointi on päättynyt
Kesällä Naisten 18 Pukeutuminen Koko Naisten 1001 Sandaalit 40 Kengät Kantapää Cn37 4 Pu Eu37 Haizhen Rento Paksu Vuotta 1001 Vanha Uk4 Avokärkinen Tossut 5 Mukavuutta väri
Rn Punainen Musta Nike yliopisto Miesten blk 2016 Lenkkitossut Puna valko Flex pxwn4HqnBt
Näitä luetaan!
  1. Naisten Rento Tossut Naisten Kesällä 5 Kengät Avokärkinen väri 1001 Pu Koko Pukeutuminen 40 Cn37 4 Vanha Vuotta 18 Eu37 Uk4 Sandaalit Mukavuutta 1001 Paksu Haizhen Kantapää 1

    Moottoriteiden rajoitus nostettiin 130 kilometriin tunnissa – tutkimus osoitti erikoisen seurauksen

  2. 2

    Merja, 68, teki viisi vuotta töitä lisäeläkkeen toivossa, mutta koki karun yllätyksen: ”Lopputulos on plus miinus nolla”

  3. 3

    Entiset alaiset esittävät kovia väitteitä yllätyspotkut saaneesta rehtorista

  4. Kr Keilailu Miesten Royal Shoes Titaani Strikeforce Musta qvqnwB76g
  5. Varvas S Naisten Alustalla Muoti Korkokengät Luistaa Patentti Pyöreä Pumput Pu Kengät Tikari Oranssi Ewznqzr1
  6. 6

    Viikonloppujen taksikyydit loppuivat monella kylänraitilla, 36 vuotta ajanut Jari lopetti heti: ”Jos hommasta ei saa toimeentuloa, ajaminen loppuu siihen”

  7. 7

    Pikkupojan sanat kampaajalla aiheuttivat syvän hiljaisuuden – hyvä muistutus siitä, mitä lasten kuullen kannattaa puhua

  8. Kengät Vox Syaani Valkoinen Musta Eman Skate 77wrq5T
  9. 8

    Alakerran äänekkääseen lemmiskelyyn kyllästynyt naapuri jätti ilmoitustaululle heippalapun: ”Jos viitsisitte vaihtaa lusikkaan...”

  10. 9

    Mercedes harkitsi toista tallimääräystä – ”Silloin olet maailman suurin idiootti”

  11. 10

    1200 vankia pakeni vankiloista Indonesian katastrofialueella

  12. Boost 8000 multi Liuskekivi Zx Musta Adidas Tomaatti Musta harmaa 6 Sumun 0 Keltainen 5q1xE1T
  1. 1

    Kommentti: Miss Suomi Alina Voronkova joutui heti silmittömän somevihan kohteeksi – vaikka hän edustaa suomalaisuutta parhaimmillaan

  2. 2

    Löytyykö kodistasi tämä riskiputki? Voi aiheuttaa isot vahingot

  3. 3

    Outin kaikilta kolmelta tyttäreltä paljastui parantumaton tauti – ennustetta ei ole: ”Haluan näyttää tytöille maailmaa niin kauan kuin he näkevät”

  4. 4

    Alakerran äänekkääseen lemmiskelyyn kyllästynyt naapuri jätti ilmoitustaululle heippalapun: ”Jos viitsisitte vaihtaa lusikkaan...”

  5. 5

    Tonnin seteli: Kuva kertoo kaiken Valtteri Bottaksen tunnelmista – ”Kuten kaikki näkivät”

  6. 6

    Avioeron jälkeen Paula maksoi velkoja tonnin kuukaudessa – vaurastui lopulta yksinkertaisella idealla

  7. 7

    Audi A8 L 3,0 TDI Quattro oli ison kihon edustusauto, joka maksaa nyt vain 8 500 euroa – autosta löytyi aivan fantastinen ominaisuus

  8. 8

    Mercedeksen pomo kertoi syyn tallimääräykseen – Valtteri Bottas joutui tekemään tilaa yllättävän tilanteen takia

  9. 9

    Tätä et nähnyt tv:ssä: Vappu Pimiän asustevalinta osoittautui mokaksi - "Tiesin, että näin voi käydä"

  10. 10

    Tallimääräys: Bottas päästi Hamiltonin edelleen – IS seurasi Venäjän F1-kisaa

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Aira Samulinin Pirjo-tytär tajusi 12-vuotiaana, että jokin oli pahasti vialla – joutui hoitolaitokseen 50 vuodeksi: tällaisen elämän hän eli

  2. 2

    Irwin Goodmanin legendaarinen Ryysyranta oli aikansa upein talo – tältä laulajan pakkohuutokaupattu koti näyttää nyt 48 vuotta myöhemmin

  3. 3

    Uunituoreet kuvat: Kuulalegenda Mika Halvari, 48, teki uskomattoman muodonmuutoksen – ”Sanoisin laihduttaneeni 80 kiloa”

  4. 4

    Suomalaista miesnäyttelijää epäillään raiskauksesta

  5. 5

    Yksi esine on Helsinki-Vantaan turvatarkastajien murheenkryyni: ”Tällä hetkellä joka matkustajalla”

  6. 6

    Moni tekee jauhelihaa paistaessa virheen heti alussa – näin saat siitä parempaa

  7. 7

    KRP epäilee: Airiston Helmen oikea tarkoitus paljastui – tästä poikkeuksellisessa tutkinnassa on kyse

  8. 8

    Alina Voronkova on Miss Suomi 2018! Tuuletti villisti voittoaan

  9. 9

    Mika Myllylän Olivia-tytär tiiraili somessa ”maailman kuuminta miestä” – yksi sana sai rakkauden roihahtamaan: ”Vei multa jalat alta samantien”

    W Lipsahdus Tossut 38 Kaksikäyttötuotteiden Xy Hiekkaranta amp; Nahka Kesän Miesten Sandaalit Kierroksen 4z4UFrBqwn
  10. 10

    Kodiksi myyty kartano ilmestyi samantien markkinoille tuplahinnalla – kunnanjohtaja Sipoon Sanomille: Meitä on huijattu

  11. Näytä lisää